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Boire du café réduirait les risques de suicide
Le 30/07/2013 par Nathalie Tran
D’après une étude menée par les chercheurs de l’Université de Harvard, boire du café pourrait diviser par deux le risque de suicide chez les adultes. Cette recherche a porté sur de précédentes études américaines.
Boire du café pour éviter le suicide
Le résultat de cette recherche est incroyable : les personnes qui buvaient 2 à 4 tasses de café par jour réduisaient par 2 leur risque de suicide.
Comment expliquer ce phénomène ?
D’après les chercheurs, la caféine ne se contenterait pas de stimuler notre système nerveux : elle agirait également comme un antidépresseur léger en stimulant la production de certains neurotransmetteurs du cerveau (notamment la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline).
Cela pourrait donc expliquer la diminution du risque de dépression chez les buveurs de café.
2 à 3 tasses de café par jour maximum
Selon les chercheurs, augmenter sa consommation de café quotidienne serait inutile.
"Dans l'ensemble, nos résultats suggèrent qu'il y a peu de bénéfices supplémentaires pour une consommation excédant 2 à 3 tasses ou 400g de caféine par jour" expliquent les chercheurs.
Par ailleurs, il faut savoir que l’hyperconsommation de café serait néfaste pour la santé : cela ferait grossir et augmenterait ainsi le risque de surpoids, d’obésité et de diabète.
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