Pour se motiver à se mettre au sport, il convient en premier lieu d’acquérir l’équipement approprié. Une vieille paire de baskets usée n’incite pas à aller faire un footing.

 

Une jolie tenue, une paire de chaussures neuves : rien de tel pour démarrer 2012 … du bon pied !

 

Si un jogging peut se choisir sur internet suite à un coup de cœur, pour la paire de chaussures, il est primordial de l’essayer avant d’acheter. Gardez toujours un peu de place pour vos orteils car les pieds ont tendance à glisser légèrement dans les chaussures, surtout si vous pratiquez la course.

 

Différents éléments entrent en compte lors du choix d’une paire de baskets : confort, amorti, et pour certains, le design. Pour bien choisir votre nouvelle paire, prenez vos vieilles chaussures, et posez-les sur une surface plane. Si la semelle est usée à l’intérieur, vous êtes ce que l’on appelle dans le jargon des spécialistes : « pronateur », si elle est au contraire usée à l’extérieur, vous faites partie des « supinateurs ». Enfin, si la semelle est usée dans son ensemble vous êtes « universel ». Cette indication, non négligeable, vous aidera à choisir une paire de baskets parfaitement adaptée à votre profil et vos besoins.