Les Guides MonCoachingMinceur: Nutriments
Fibres ou prébiotiques
Une alimentation trop pauvre en fibres entraine des problèmes de constipation tandis qu’une alimentation trop riche en fibres peut être la cause de diarrhées.
Risques de carence ou excès
Une alimentation trop pauvre en fibres entraine des problèmes de constipation tandis qu’une alimentation trop riche en fibres peut être la cause de diarrhées.
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