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Magnésium
Carence : Le manque de magnésium entraîne des crampes musculaires, des spasmes, ou des clignements incontrôlables des paupières. Anxiété, déprime, vertiges, sensation d’oppression ou insomnie sont également des symptômes qui se manifestent en cas de carence, tout comme les palpitations et la spasmophilie. Excès : Absorbé en excès (ils sont rares), le magnésium provoque essentiellement des coliques qui disparaissent dès l’arrêt de la prise du traitement.
Risques de carence ou excès
Carence : Le manque de magnésium entraîne des crampes musculaires, des spasmes, ou des clignements incontrôlables des paupières. Anxiété, déprime, vertiges, sensation d’oppression ou insomnie sont également des symptômes qui se manifestent en cas de carence, tout comme les palpitations et la spasmophilie. Excès : Absorbé en excès (ils sont rares), le magnésium provoque essentiellement des coliques qui disparaissent dès l’arrêt de la prise du traitement.
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