Les Guides MonCoachingMinceur: Nutriments
Les oligo-éléments
Tout dépend de l’oligo-élément considéré. D’une manière générale, une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu’une hydratation abondante permettent de couvrir l’intégralité des besoins en oligo-éléments. Pour plus de précisions vous pouvez vous en référer aux différents articles du guide des nutriments.
Risques de carence ou excès
Tout dépend de l’oligo-élément considéré. D’une manière générale, une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu’une hydratation abondante permettent de couvrir l’intégralité des besoins en oligo-éléments. Pour plus de précisions vous pouvez vous en référer aux différents articles du guide des nutriments.
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