La persévérance désigne le temps pendant lequel nous continuons à tendre vers notre objectif en dépit des obstacles. Culturellement, cette conduite est perçue comme positive sur le plan moral, contrairement à l’obstination et à l’entêtement, car elle procède d’un raisonnement construit : on persévère dans ce qu’on estime être profitable pour soi ou pour autrui. Enfin, l’expérience montre que les échecs diminuent la persévérance chez les enfants, tandis que les succès et les félicitations l’augmentent considérablement. Dans le cadre d’un programme minceur, les encouragements de vos coachs et de votre entourage ou les louanges que vous pouvez vous adresser à vous-mêmes sont donc de précieux alliés.    Voir aussi : Motivation, Volonté