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Le régime hyperprotéiné
Ce régime par du principe que les protéines ne sont pas stockées et qu’elles n’apportent que 4kcal par gramme. Par ailleurs, leur assimilation par l'organisme demande beaucoup d'énergie. En d’autres termes, on dépense plus de calories pour digérer des protéines que pour digérer des lipides et des glucides. Dernier point important : quand on supprime le sucre de son alimentation, l'organisme puise son énergie dans les graisses du corps.
Principe
Ce régime par du principe que les protéines ne sont pas stockées et qu’elles n’apportent que 4kcal par gramme. Par ailleurs, leur assimilation par l'organisme demande beaucoup d'énergie. En d’autres termes, on dépense plus de calories pour digérer des protéines que pour digérer des lipides et des glucides. Dernier point important : quand on supprime le sucre de son alimentation, l'organisme puise son énergie dans les graisses du corps.
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