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L’huile de poisson pour retrouver la ligne
28 décembre 2015 - L’huile de poisson pour retrouver la ligne
Une étude japonaise met en lumière les vertus brûle-graisses de l'huile de poisson et l’intérêt d'en consommer pour perdre du poids. 
Augmenter l’apport en vitamine D pour éviter les fractures de stress
25 décembre 2015 - Augmenter l’apport en vitamine D pour éviter les fractures de stress
Une étude américaine publiée dans la revue médicale Foot and Ankle Surgery, met en lumière les bienfaits d’un apport supplémentaire en vitamine D pour les sportifs pratiquant des sports à fort impact type running, tennis ou encore corde à sauter.
La Grenade aide à protéger les neurones
21 décembre 2015 - La Grenade aide à protéger les neurones
Une étude américaine publiée par l’American Chemical Society met en évidence les propriétés antioxydantes et antivieillissement de ce fruit. La grenade est donc idéale pour protéger nos neurones et faire le plein de vitamines C !
Combattre l’obésité grâce à la relaxation
18 décembre 2015 - Combattre l’obésité grâce à la relaxation
Une étude française menée par Nutrinet-Santé et publiée dans l'American Journal of Preventive Medicine, s’est penchée sur le rôle de la méditation sur notre organisme : elle permettrait de réduire le risque d’obésité.
L’odeur de nourriture affecterait les zones du cerveau liées à l’impulsivité chez les enfants obèses
16 décembre 2015 - L’odeur de nourriture affecterait les zones du cerveau liées à l’impulsivité chez les enfants obèses
Des chercheurs mexicains de l’hôpital pour enfant Federico Gomez de Mexico ont mesuré l’activité cérébrale de plusieurs enfants et ont fait une découverte utile pour la recherche contre l’obésité.
Le café préviendrait le risque de mortalité précoce
09 décembre 2015 - Le café préviendrait le risque de mortalité précoce
Les amateurs de café vont se réjouir de cette nouvelle : une consommation modérée de café permet de réduire le risque de mortalité selon une récente étude américaine.
Diminuer son taux de cholestérol grâce aux noix
07 décembre 2015 - Diminuer son taux de cholestérol grâce aux noix
Récemment une étude américaine a publié dans la revue BMJ Open Diabetes Research & Care ses résultats sur les bienfaits de la noix contre le cholestérol.
Le régime cétogène parfait pour les sportifs
02 décembre 2015 - Le régime cétogène parfait pour les sportifs
Une récente étude “Metabolic characteristics of keto-adapted ultra-endurance runners” dirigée par J.Volek professeur à l’université du Connecticut (Etats-Unis) met en avant les bienfaits d’un régime cétogène chez les sportifs.
La tomate est un aliment anti-cancer
25 novembre 2015 - La tomate est un aliment anti-cancer
Dans l’ American Journal of Clinical Nutrition des chercheurs de l’université de l’Illinois aux Etats-unis ont publié une étude sur les bienfaits de la tomate contre le cancer.
Faire du sport 15 minutes avant un repas permettrait de moins manger
23 novembre 2015 - Faire du sport 15 minutes avant un repas permettrait de moins manger
D’après une étude de l’Université de Montréal faire des exercices 15min avant de manger aurait une action coupe-faim. Une merveilleuse nouvelle pour toutes celles et ceux qui souhaitent perdre du poids !
Manger des repas “faits-maison” réduirait le risque de diabète
20 novembre 2015 - Manger des repas “faits-maison” réduirait le risque de diabète
Des chercheurs américains ont mené une enquête alimentaire auprès de 58 000 femmes et 41 000 homme s , sur une période de 26 ans. Il s’est avéré que le risque de diabète diminuait grâce à la consommation de repas faits-maison.
Le lait maternel est le meilleur stimulant immunitaire naturel
18 novembre 2015 - Le lait maternel est le meilleur stimulant immunitaire naturel
Des chercheurs américains ont démontré qu’au delà des bienfaits sur la croissance et l’immunité du nouveau né, le lait maternel est un puissant anti-inflammatoire.  
La solitude : un ennemi minceur
12 novembre 2015 - La solitude : un ennemi minceur
D’après un rapport de la Queensland University of Technology (Australie) les personnes vivants seules ont plus de risques que les autres de prendre du poids.
La vitamine D essentielle pour prévenir les risques de maladies cardiovasculaires
04 novembre 2015 - La vitamine D essentielle pour prévenir les risques de maladies cardiovasculaires
Une étude britannique met en lumière l’intérêt de la vitamine D et son rôle dans notre organisme. Un supplément en vitamine D réduirait le risque de maladies cardiovasculaires.
Le sucre est nocif pour notre organisme
30 octobre 2015 - Le sucre est nocif pour notre organisme
D’après une étude américaine dirigée par le docteur Robert Lustig - professeur au département pédiatrie de l'université de Californie - le sucre est toxique pour notre organisme.