Les Guides MonCoachingMinceur: Sports
La Marche Nordique
Avantages et inconvenients
Avantages :
Facile à pratiquer, adaptable, accessible à tous, conviviale, dépensière en énergie, réduit les douleurs articulaires du genoux et les douleurs au niveau des lombaires
Inconvénients :
Cette activité s’effectuant en extérieur elle reste dépendante du temps
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