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La Marche Nordique
• Parc, forêt, route, montagne
• Un échauffement articulaire et musculaire est obligatoire
• Amener un sac à dos avec biscuit et petite bouteille d’eau
• Prévoir des chaussures de marche adéquate
• Prévoir des vêtements en fonction du climat
Règles
• Parc, forêt, route, montagne
• Un échauffement articulaire et musculaire est obligatoire
• Amener un sac à dos avec biscuit et petite bouteille d’eau
• Prévoir des chaussures de marche adéquate
• Prévoir des vêtements en fonction du climat
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