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Défoulez-vous au Salon du Running !
23 mars 2016 - Défoulez-vous au Salon du Running !
A l’occasion du Marathon de Paris le Salon du Running ouvre ses portes du 31 mars au 2 avril. Un événement à ne pas rater !
Testez le Surfset fitness !
21 mars 2016 - Testez le Surfset fitness !
Le Surfset fitness est un nouveau sport qui nous vient des Etats-Unis, et qui fait son apparition dans les salles de sport françaises !
Ne ratez pas le Salon du Body Fitness !
16 mars 2016 - Ne ratez pas le Salon du Body Fitness !
Du 18 au 20 mars 2016 a lieu le Salon Mondial du Body Fitness au Parc des expositions à Porte de Versailles. Alors ne ratez pas ce rendez-vous musclé !
Boire plus d’eau pour être plus mince !
14 mars 2016 - Boire plus d’eau pour être plus mince !
Une étude publiée dans le  Journal of Human Nutrition and Dietetics  montre qu’en moyenne nous buvons 4 verres d’eau par jour, et que 3 de plus nous aiderait à être plus mince !
Faire du sport aide à moins manger !
11 mars 2016 - Faire du sport aide à moins manger !
Étonnamment on pourrait penser le contraire, mais le sport est un véritable coupe faim et aide à réduire le nombre de calories consommées durant un repas.
Le café réduirait le risque de sclérose en plaques
09 mars 2016 - Le café réduirait le risque de sclérose en plaques
Les sujets d’étude sur le café sont innombrables et mettent principalement en avant les bienfaits du café sur la santé. Une étude américo-suédoise nous informe que le café aiderait à réduire le risque de sclérose en plaques.
Préparez-vous pour le Semi-Marathon de Paris
03 mars 2016 - Préparez-vous pour le Semi-Marathon de Paris
Cette course mythique prenant son départ au Château de Vincennes aura lieu le 6 mars prochain, et propose un parcours dans l’est parisien. Alors si vous êtes intéressé il est temps de s’entraîner !
Le manque de sommeil pousse à manger plus et plus gras
02 mars 2016 - Le manque de sommeil pousse à manger plus et plus gras
L’insomnie ou les soirées qui se terminent à 5 heures du matin ont un impact sur notre poids, et pas des moindres !
Patinez dans un endroit exceptionnel
29 février 2016 - Patinez dans un endroit exceptionnel
La patinoire de la Tour Eiffel joue les prolongations jusqu’au 6 mars ! L’occasion parfaite pour une sortie en famille et redécouvrir Paris.
Mincir en mangeant des amandes !
26 février 2016 - Mincir en mangeant des amandes !
Des chercheurs américains ont montré que les amandes aident à mincir plus vite, à raison de 10 amandes par jour.
Faire le plein d’énergie grâce au petit-déjeuner est très important pour la santé
24 février 2016 - Faire le plein d’énergie grâce au petit-déjeuner est très important pour la santé
En effet, des chercheurs ont prouvé l’importance du petit-déjeuner pour une journée réussie et équilibrée : il aiderait à être plus actif et de moins manger durant la journée.
Le sport préserverait le foie d’une consommation d’alcool excessive
19 février 2016 - Le sport préserverait le foie d’une consommation d’alcool excessive
Selon une étude scientifique américaine, pratiquer une activité sportive régulière et intensive permettrait de protéger le foie des méfaits de l’alcool.
Le froid est bon pour la santé
17 février 2016 - Le froid est bon pour la santé
Une étude canadienne a montré qu’une exposition prolongée au froid a des effets positifs sur notre santé, et aide à perdre du poids.
Le “sans gluten” industriel : mauvais pour la santé
10 février 2016 - Le “sans gluten” industriel : mauvais pour la santé
Le magazine 60 millions de consommateurs a étudié les produits “sans gluten” des supermarchés : des produits onéreux et contenant énormément d’additifs.
Participez à la Love Run
08 février 2016 - Participez à la Love Run
Une course en plein coeur du plus grand espace vert de Paris : le Bois de Boulogne. Pour célébrer sportivement la Saint-Valentin, le dimanche 14 février 2016, participez à la Love Run.