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Stabiliser son poids en mangeant des myrtilles et des framboises
05 février 2016 - Stabiliser son poids en mangeant des myrtilles et des framboises
Les légumes et les fruits riches en flavonoïdes permettraient de tenir à distance les kilos en trop sur le long terme. Une excellente nouvelle pour stabiliser notre poids !
Prévenir le cancer du sein en mangeant des fibres à l’adolescence
03 février 2016 - Prévenir le cancer du sein en mangeant des fibres à l’adolescence
Le cancer du sein est un véritable fléau pour les femmes ! Il est donc recommandé pour la gent féminine de manger sainement et équilibré, en privilégiant les fruits et les légumes.
Manger des cornichons aide à se sentir mieux !
29 janvier 2016 - Manger des cornichons aide à se sentir mieux !
Cette nouvelle étonnante nous parvient du livre du Pr Michel Lejoyeux “Tout déprimé est un bien-portant qui s’ignore”.
Une nourriture épicée réduirait le risque de mortalité
27 janvier 2016 - Une nourriture épicée réduirait le risque de mortalité
Manger épicé permettrait de vivre plus longtemps ! C’est en effet ce que nous apprend des chercheurs chinois après avoir analysé une population de 500 000 personnes.
2016 : Année internationale des légumineuses
22 janvier 2016 - 2016 : Année internationale des légumineuses
L’organisation des Nations Unies a sacré 2016 “Année Internationale des Légumineuses” pour sensibiliser l’opinion publique sur les intérêts nutritionnels de ces plantes, ainsi que sur leur rôle dans l’agriculture.
La junk-food a un impact négatif sur notre mémoire
18 janvier 2016 - La junk-food a un impact négatif sur notre mémoire
Des chercheurs de l’INRA de Bordeaux valident les hypothèses à propos des effets néfastes de la junk-food sur la mémoire, et plus particulièrement sur le cerveau des jeunes adolescents.
Le SBSI : un indice plus précis que l’IMC
15 janvier 2016 - Le SBSI : un indice plus précis que l’IMC
Une étude américaine parue dans la revue scientifique PIOs One a mis en place un nouvel indice pour déterminer l’état de santé par rapport au poids et à la répartition de la masse graisseuse.
Le stress nuit à une perte de poids efficace
13 janvier 2016 - Le stress nuit à une perte de poids efficace
D’après une étude américaine les personnes stressées auraient plus de mal à perdre du poids que les personnes qui sont très peu exposées à des situations stressantes. Ce phénomène est dû à une hormone impactant l’organisme.
Une consommation excessive de pommes de terre augmenterait le risque de développer le diabète de type 2
11 janvier 2016 - Une consommation excessive de pommes de terre augmenterait le risque de développer le diabète de type 2
D’après une récente étude japonaise, manger beaucoup de pommes de terre et de manière régulière aurait un impact sur notre organisme. En effet cela augmenterait le risque de contracter le diabète de type 2.
La suralimentation favoriserait la dépression et l’anxiété
08 janvier 2016 - La suralimentation favoriserait la dépression et l’anxiété
D’après une étude américaine il y aurait un lien entre dépression et alimentation trop riche. Elle met en lumière des solutions pour combattre ce phénomène.
Se laver les mains régulièrement pour passer un hiver en bonne santé
06 janvier 2016 - Se laver les mains régulièrement pour passer un hiver en bonne santé
Se laver les mains est essentiel et d’après une étude menée par l’Institut du Bien Vieillir Korian et des laboratoires ANIOS ce geste permettrait de réduire significativement la mortalité.
30ème édition du Rallye Paris Tour Eiffel
04 janvier 2016 - 30ème édition du Rallye Paris Tour Eiffel
Le 9 Janvier prochain aura lieu le Rallye Paris Tour Eiffel. L’occasion de découvrir la capitale française entre amis ou en famille tout en pratiquant une activité sportive.
L’huile de poisson pour retrouver la ligne
28 décembre 2015 - L’huile de poisson pour retrouver la ligne
Une étude japonaise met en lumière les vertus brûle-graisses de l'huile de poisson et l’intérêt d'en consommer pour perdre du poids. 
Augmenter l’apport en vitamine D pour éviter les fractures de stress
25 décembre 2015 - Augmenter l’apport en vitamine D pour éviter les fractures de stress
Une étude américaine publiée dans la revue médicale Foot and Ankle Surgery, met en lumière les bienfaits d’un apport supplémentaire en vitamine D pour les sportifs pratiquant des sports à fort impact type running, tennis ou encore corde à sauter.
La Grenade aide à protéger les neurones
21 décembre 2015 - La Grenade aide à protéger les neurones
Une étude américaine publiée par l’American Chemical Society met en évidence les propriétés antioxydantes et antivieillissement de ce fruit. La grenade est donc idéale pour protéger nos neurones et faire le plein de vitamines C !